ポールダンスとは、鉄のポール(棒)と人間の皮膚との摩擦や関節・テコの原理などを利用したアクロバットと女性らしいセクシーさや優雅さを表現するダンスのムーブメントを合わせ、エンターテイメントとしてアレンジされたダンスです。

全身の筋肉をつかうアクロバティックなポールトリック(ポール技)とダンスのパートとで構成されるポールダンスのフィットネス性はあらゆるダンスの中でも優れており、ひとつ、またひとつと新しいポールトリックを習得するうちに楽しみながら自然と引き締まったボディーラインも同時に手に入れることができます。

また近年ではそのエンターテイメント性の高さからさまざまな企業のパーティーやイベントにポールダンスショーが導入され、ポールダンサーの需要も増えつつあります