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​クラスについて

ポールトリック 全レベル対象クラス（初心者～・70分間）

​ポールダンスのトリック（技）に特化して学ぶことが出来るクラスです。上限６名までの少人数制、インストラクターが各受講者の進行状況に合わせて個別に指導するセミプライベート方式ため、全てのレベルの方が受講可能です。

こちらのクラスでは担当する全インストラクターが共通のカリキュラムに沿って指導を進めるため、どのインストラクターが担当でも、どの曜日・時間に開催される同クラスを受講しても、前回と同じ内容を引き続き習うことができます。

決まった曜日や時間に来ることが難しい方でもペースを崩すことなく着実にスキルアップすることができます。

またイベントや発表会への出演は希望せず筋トレやフィットネスとしてポールダンスを習いたい方や、自分のペースでどんどん新しいトリックを習いたい方にも最適なクラスです。

ポールダンス 初級 クラス（未経験～初心者 70分間）

​※来年度より開講予定※

ポールダンス未経験の方から初心者までが対象、毎月課題となる初級トリックを学び、そのトリックを使ったシンプルなポールダンスルーティーンも併せて習うことが出来るグループレッスンのクラスです。

受講者はみんな初心者ですので未経験から始める方にも安心してご参加いただけます。

ダンス ＆ルーティーン クラス（初心者～・70分間）

ポールダンスルーティーンを構成する「トリック」「トラジション（つなぎ部分）」「ムーブ（ダンス部分）」の中のトラジションとムーブを習い、それを使ったルーティーンを習うことが出来るダンスクラスです。

毎回課題となるトラジション、ムーブをレッスン前半に練習し、後半にそれらと各受講者が出来るトリックを合わせて１分程度のポールダンスのルーティーンを習い、最後に曲に合わせて踊ります。毎週継続して出席すれば、各週で習ったルーティーンをつなげて月末には１曲通して踊ることが出来るようになります。

トリック部分は各受講者が出来るものを組み合わせるため数回レッスンを受講した程度の初心者から上級者まで受講可能。ダンスの基本となるアイソレーションやステップ、ロール、ウェーブ等の動きを学ぶことが出来るのでダンス未経験の方でも基礎から学ぶことができます。

イベントや発表会への出演を希望される方や、自分でポールダンスの振付を作れるようになりたい方に最適なクラスです。

Sexy ヒール クラス（初心者～・70分間）

憧れの「クリアヒール」を履いて踊る、ゆったりとセクシーなポールダンスの振付を学ぶクラスです。

フロアやポールを使ったセクシーなムーブとトラジションが主な構成となるため、まだポールダンスを始めたばかりであまり出来るトリックが少ない初心者の方でも気軽にご参加いただけます。

体力を使うトリック部分があまり多くないため、トリックに頼らない優雅で女性らしいポールダンスの演技を学びたい方や、体力に不安がり１曲通して踊りきれる自信がないという中級レベル以上の方にもお勧めです。

（こちらのクラスはクリアヒールを履かずに参加することも可能です）

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